$alt1
$alt1
$alt1
$alt1
Сложность:
----
Длительность:
60 мин.
Время посещения:
9:00, 10:00, 16:00, 18:00, 19:00, 20:00
Дни:
ПН - СБ

Cycling

Для многих этот иностранный термин окажется незнакомым и непонятным, для тех же, кто хоть немного знаком с английским станет понятно, что речь пойдет о велосипедах. И окажутся правы лишь наполовину, ведь cycling это не совсем обычное катание на велосипедах где-нибудь на свежем воздухе. Cycling - это уникальный вид аэробики, а именно групповая тренировка на велотренажерах, которые имитируют езду на велосипедах Преимущества таких тренировок станут очевидны Вам после первого же посещения. Ведь гораздо интереснее и веселее заниматься в группе вместо одиночных прогулок, а выполнять тренировку под бодрящую музыку одно удовольствие. Также, существенным фактором при выборе занятий типа cycling является то, что Вы абсолютно не зависите от погодных условий, ведь тренировка проводится в зале.

Ошибочным мнением является, что такие тренировки сосредоточены исключительно на скидывание лишнего веса в областях бедер и ягодиц. Действительно большая часть нагрузки идет на нижнюю часть тела, но также в тренировку добавляются специальные упражнения, при помощи которых задействуются мышцы пресса, рук, спины. Такие спортивные занятия являются кардиотренировками и дают большую нагрузку на сердечнососудистую систему, поэтому не лишним будет, прежде чем приступать к такого рода тренировкам проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний для таких занятий. Огромным плюсом также является тот факт, что интенсивность тренировок позволяет всего лишь за одно занятие сбросить не меньше 500-600 калорий.

Фитнес клуб «Сафари» позволяет всем желающим жителям Харькова присоединится к таким тренировкам. Опытные тренеры помогут новичкам освоить эту нелегкую, но очень эффективную разновидность фитнеса. Немало важным также перед началом тренировок внимательно ознакомится с велотренажером, на котором Вам предстоит заниматься, так сказать отрегулировать его под себя. Очень важна правильная высота сидения, что бы колени в исходном положении находились в полусогнутом положении. Тренеры фитнес клуба «Сафари» в Харькове помогут Вам правильно подобрать нагрузки, а также подготовиться к выполнению тренировки для получения максимального результата. Сделав выбор в пользу таких спортивных занятий Вы не пожалеете ведь это эффективно и желаемые результаты можно получить за достаточно короткий период времени.

Присоединяйтесь к фитнес клубу «Сафари» и достигайте результатов вместе с нами.

Пробная тренировка

Записаться


Контакты

Для вашего удобства, фитнес клуб расположен в центре города.

г. Харьков. ул. Московский проспект, 51А

info@fitness.safari.ua

+38 (067) 571-84-80
+38 (093) 455-35-37
+38 (066) 043-99-16
+38 (057) 731-93-80
+38 (057) 731-93-81

Мы в социальных сетях

x

Гостевой визит

Заполните эту форму и наш менеджер с вами свяжется, чтобы запланировать ваш гостевой визит в фитнес клуб Сафари. Начните менять свою жизнь прямо сейчас