Сложность:
----
Длительность:
60 мин.
Время посещения:
9:00, 10:00, 16:00, 18:00, 19:00, 20:00
Дни:
ПН - СБ

Методика Евминова

Этот лечебный комплекс на данный момент является самым известным и действенным средством в области профилактики и уничтожения болезней спины. Он, как никогда, актуален сейчас, когда большинство населения ведет сидячий образ жизни, не занимаясь физическими упражнениями, ведь гиподинамия очень часто бывает причиной возникновения болей в пояснице, сколиоза и лордоза. Занятия по данной методике подходят людям абсолютно любого возраста и могут в максимально короткие сроки исправить осанку, укрепить и оздоровить позвоночник, полностью восстановить функции опорно-двигательной системы.

Уникальность методики Евминова заключается в том, что она направлена сразу на две цели: постепенную разгрузку позвоночника и его вытяжение, а также тренировку спинных мышц. Для занятий используется специально разработанный ортопедический тренажёр, который помогает добиться расслабления межпозвоночных дисков и освободить зажатые нервные окончания. Кроме этого, происходит и приведение в тонус мышц спины, нормализация их функционирования. Всего лишь после нескольких занятий можно ощутить заметные перемены: пройдут боли, изменится осанка, тело будет более расслабленным. Длительные занятия могут излечить даже такие серьёзные заболевания, как грыжу и остеохондроз.

Основной плюс программы заключается в том, что её можно выполнять как с целью профилактики спинных заболеваний, так и для того, чтобы вылечить существующие. Она поможет решить проблему недостатка движения, который приводит к искривлению позвоночника. Также выполнять упражнения могут и люди, работа которых наоборот связана с непомерными физическими нагрузками: они смогут заметно укрепить мышцы, обеспечивая спине надёжную защиту.

Рекомендовать методику Евминова можно и тем, кто часто подвергается стрессам и нагрузкам, так как она оказывает на организм расслабляющий эффект. Кроме того, некоторые упражнения вполне могут послужить хорошей заменой занятиям в тренажерном зале, так как стимулируют нормализацию мышечного тонуса и их рост.

Не будет лишней эта методика и для женщин, ожидающим ребёнка, ведь беременность подразумевает значительную нагрузку на позвоночник. Выполняя упражнения регулярно, можно избавиться от болей в спине, которые так знакомы беременным. В Харькове возможность ощутить на себе волшебное воздействие методики предоставляет фитнес клуб Сафари, в котором опытные тренеры с готовностью подберут подходящую для каждого образа жизни программу.

Пробная тренировка

Записаться


Контакты

Для вашего удобства, фитнес клуб расположен в центре города.

г. Харьков. ул. Московский проспект, 51А

info@fitness.safari.ua

+38 (067) 571-84-80
+38 (093) 455-35-37
+38 (066) 043-99-16
+38 (057) 731-93-80
+38 (057) 731-93-81

Мы в социальных сетях

x

Гостевой визит

Заполните эту форму и наш менеджер с вами свяжется, чтобы запланировать ваш гостевой визит в фитнес клуб Сафари. Начните менять свою жизнь прямо сейчас