Сложность:
----
Длительность:
60 мин.
Время посещения:
9:00, 10:00, 16:00, 18:00, 19:00, 20:00
Дни:
ПН - СБ

Тайский бокс

Тайский бокс – один из самых древних видов единоборств, которому более двух тысячи лет. Не являясь олимпийским видом спорта, этот вид единоборств обрел чрезвычайную популярность среди детей и взрослых разных полов. В этом боевом искусстве проводится многочисленное количество соревнований международных уровней, что говорит о его востребованности и популярности.

Прежде всего, муай тай – это комплекс эффективных техник самозащиты. В тайском боксе работают как руки, так и ноги. Это довольно жесткое направление в единоборстве, которое подготавливает к жестким жизненным ситуациям и контактным поединкам.

Практически во всех фитнес клубах Харькова проводятся тренировки муай тай для мужского населения. Мы же предлагаем и прекрасной половине изучить техники тайского бокса, как для самозащиты, так и для совершенной физической формы.

В нашем спортивном клубе мужчины и женщины смогут овладеть тактиками и техниками муай тай, а также усовершенствовать свои физические навыки и психологическое состояние с настоящими профессионалами.

Выбрав тайский бокс для регулярных спортивных занятий, вы получаете следующие преимущества:

  • Интенсивная кардио тренировка;
  • Тренируете выносливость на высоком уровне;
  • Обретаете высокий болевой порог;
  • Укрепляете связки, суставы и кости за счет растяжек перед и после тренировок;
  • Обретаете идеальное тело и повышаете физическую подготовку;
  • Воспитывается дисциплинированность;
  • Формируется устойчивость перед моральным прессингом;
  • Развивается быстрая реакция;
  • Новые эмоции.

Каждая тренировка в нашем фитнес клубе проходит в несколько этапов:

  1. Разминка, что бы подготовить мышцы и тело к работе;
  2. Тренировка на снарядах;
  3. Оттачивание техник;
  4. Силовая тренировка с упражнениями на пресс, руки, ноги, спину;
  5. Растяжка, что бы привести мышцы в тонус.

Наши тренера учитывают уровень физической подготовки каждого своего ученика, соответственно к каждому индивидуальный подход. Поэтому, если вы никогда не занимались спортом или же хотите вернуться в ряды спортивных людей, тайский бокс – отличный вариант. И хотя после первых тренировок будут болеть практически все группы мышц, помните, что это признак продуктивной работы!

Вы хотите всегда быть в отличной форме? Мечтаете легко противостоять недоброжелателю как физическом, так и в моральном плане? Тогда тренировки по муай тай в лучшем фитнес клубе Харькова для вас!

Пробная тренировка

Записаться


Контакты

Для вашего удобства, фитнес клуб расположен в центре города.

г. Харьков. ул. Московский проспект, 51А

info@fitness.safari.ua

0 800-50-20-08

Мы в социальных сетях

x

Гостевой визит

Заполните эту форму и наш менеджер с вами свяжется, чтобы запланировать ваш гостевой визит в фитнес клуб Сафари. Начните менять свою жизнь прямо сейчас