Сложность:
----
Длительность:
60 мин.
Время посещения:
9:00, 10:00, 16:00, 18:00, 19:00, 20:00
Дни:
ПН - СБ

ЛФК

Многим известная с детства лечебная физкультура славится впечатляющими результатами. Это уникальный комплекс упражнений, который направлен на общее оздоровление организма, профилактику и лечение уже имеющихся болезней. В этом и заключается особенность данной спортивной деятельности: она сочетает в себе общеоздоровительное и лечащее воздействие на тело.

В последнее время лечебная физкультура становится все популярнее и уже является одной из самых распространённых оздоровительно-спортивных методик, как и во всём мире, так и в Харькове.

ЛФК состоит из комплекса тщательно подобранных специалистами двигательных методик и упражнений, нацеленных на обучение правильному дыханию. Регулярные занятия улучшают кровообращение, стимулируя лучшее насыщение внутренних органов кислородом и таким образом служа профилактикой заболеваний. Отдельно стоит сказать об укреплении позвоночника и исправлении осанки. В комплексе упражнений задействованы все спинные отделы, и укрепление опорно-двигательной системы гарантировано. Кроме того, благодаря систематическим нагрузкам существенно улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, снижается вероятность болезней сердца, в частности, инфаркта миокарда.

Помимо благотворного влияния на здоровье, ЛФК способствует развитию ловкости, выносливости, координации, укрепляется мышечный корсет. Нормализуется и работа нервной системы, что приводит к улучшению работы мозга, памяти, повышается концентрация внимания.

Фитнес клуб Сафари предоставляет всем желающим заниматься лечебной гимнастикой, тем самым укрепляя своё здоровье и увеличивая продолжительность жизни. Общеоздоровительные упражнения никогда нельзя назвать лишними, ведь, не требуя особенной отдачи и нагрузок от человека, они дают возможность заметно улучшить общее состояние организма, избавиться от лишних килограммов, попрощаться со стрессом или депрессией. Всего лишь после нескольких месяцев регулярных занятий можно почувствовать заметные улучшения в самочувствии, ощутить прилив энергии и сил. Записываться на тренировки можно всей семьёй: движения, включённые в лечебную физкультуру, довольно просты, и выполнять их можно в любом возрасте. Они будут полезны как детям и подросткам, так и людям пожилого возраста. Кроме того, совместные занятия сделают семью ещё дружнее и сплочённее.

Пробная тренировка

Записаться


Контакты

Для вашего удобства, фитнес клуб расположен в центре города.

г. Харьков. ул. Московский проспект, 51А

info@fitness.safari.ua

+38 (067) 571-84-80
+38 (093) 455-35-37
+38 (066) 043-99-16
+38 (057) 731-93-80
+38 (057) 731-93-81

Мы в социальных сетях

x

Ваш запрос отправлен.Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время!