Сложность:
----
Длительность:
60 мин.
Время посещения:
9:00, 10:00, 16:00, 18:00, 19:00, 20:00
Дни:
ПН - СБ

Триатлон

Триатлон является одним из летних видов спорта. Он относиться к циклическим видам спорта, и включает в себя многоборье: плаванье, велогонка и бег. Любые соревнования по «триатлон» регулируются Правилами Международного союза триатлона (ITU).

На сегодня разновидностей данного вида спорта есть несколько. Не смотря на то, что они все включают одинаковые дисциплины, их различие заключается в длине дистанции на каждом из трёх этапов.

Так, например, в Олимпийском триатлоне спортсмену необходимо преодолеть вплавь 1500 м, 40 км на велосипеде, и найти силы на бег в дистанцию 10 км. В случае короткой спринтерской олимпийской дистанции, километраж выше перечисленных дисциплин сокращается вдвое: 750 м, 20 км и 5 км, соответственно. К Олимпийскому триатлону также относиться длинный триатлон – дистанции увеличиваются вдвое или втрое от классической Олимпийской дистанции.

Следующей разновидностью триатлона является дистанции Ironman. Длины дистанций настолько серьезные и требуют такого количества упорного и многолетнего труда, что они будут под силу действительно лишь «железному человеку». Так, при подготовке следует учесть, что на соревнованиях придется проплыть 3,8 км, проехать 180 км и на заключительном этапе преодолеть марафонскую дистанцию в 42 км. Одним из подвидов дистанции Ironman есть «полу железный человек». В данном случае все дистанции сокращаются в 2 раза.

В свете всего вышеперечисленного хотелось бы отметить, что если уж человек решил заняться этим видом спорта, то его уже можно назвать весьма амбициозным, поскольку для достижения результатов придется приложить немало усилий.

Однако, с правильными тренерами, которые работают в фитнес клубе «Сафари», видимых результатов возможно достичь гораздо быстрее. Они помогут подобрать оптимальный план тренировок и вид триатлона, не зависимо от возраста и начальной физической подготовки. То есть нашим специалистам будет абсолютно под силу сделать атлетом любого желающего. Важно, что заниматься данным видом спорта можно как для себя, без участия во всевозможный соревнованиях, так и для достижения любых спортивных вершин. Поскольку, занимаясь триатлоном, вы «убьете» сразу трёх зайцев.

Кроме того, следует акцентировать на том, что триатлон весьма малозатратный вид спорта. Необходимо приобрести лишь удобную одежду и обувь. А на счет велосипеда, то в некоторых видах триатлона подойдет обычный горный байк.

Пробная тренировка

Записаться


Контакты

Для вашего удобства, фитнес клуб расположен в центре города.

г. Харьков. ул. Московский проспект, 51А

info@fitness.safari.ua

+38 (067) 571-84-80
+38 (093) 455-35-37
+38 (066) 043-99-16
+38 (057) 731-93-80
+38 (057) 731-93-81

Мы в социальных сетях

x

Ваш запрос отправлен.Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время!